top of page


COMPÉTENCES & SOINS
Rechercher


5 exercices de respiration anti-stress
Nous n’éprouvons que rarement, voire jamais, un stress extrême lié à des événements mettant notre vie en danger. Et pourtant, nous...

Cécile Charbonnel
4 févr. 20228 min de lecture
100 vues
0 commentaire


Qu'est-ce que la pleine conscience ?
La pleine conscience c’est être intentionnellement attentif, sans jugement, à ce qu’il se passe dans votre esprit, votre corps et...

Cécile Charbonnel
17 janv. 20228 min de lecture
25 vues
0 commentaire


Comment cesser de ruminer !
“5h du mat’ j’ai des frissons“ disait la chanson… En fait vous êtes en boucle sur un problème de boulot, une altercation avec un·e...

Cécile Charbonnel
28 déc. 20215 min de lecture
25 vues
0 commentaire


Comment passer une meilleure journée au boulot
Selon une étude récente, se préparer mentalement à sa journée de travail serait une clé. Les limites entre vie au travail et vie privée...

Cécile Charbonnel
15 déc. 20213 min de lecture
14 vues
0 commentaire


Coup de cœur lecture
Cet ouvrage paru en mai 2021 nous donne un éclairage à la fois sensible et pédagogique sur la relation d'aide dans le cadre des soins...

Cécile Charbonnel
1 déc. 20212 min de lecture
11 vues
0 commentaire


# Prendre soin de soi
Prendre soin de soi, surtout en ce moment... une évidence? La notion de "selfcare" est aussi importante pour nous que pour nos patients

Cécile Charbonnel
26 nov. 20215 min de lecture
53 vues
0 commentaire


Soignants militants
À Paris, Marseille, Pau ou St-Etienne, des sympathisants du Collectif Inter-Hôpitaux, infirmiers, médecins, aide-soignants ou...

Cécile Charbonnel
18 nov. 20201 min de lecture
16 vues
0 commentaire


Faire du stress un allié ?
Un mécanisme naturel de survie... Nous savons depuis longtemps que ce phénomène physiologique, psychique et comportemental est un...

Cécile Charbonnel
15 nov. 20204 min de lecture
40 vues
0 commentaire
bottom of page